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Generado por IAAprender a jugar al futbolín: la escuela de futbolín
Ocho técnicas de futbolín en seis lecciones. Cada una con tres pasos dibujados, los errores típicos y un ejercicio que cabe en la pausa de la comida.
Índice
Cómo aprender a jugar al futbolín
Al futbolín se aprende en la mesa, no mirando. Mejor en sesiones cortas y con una técnica detrás de otra. Por eso la escuela de futbolín sigue un camino fijo: primero controlar la bola, luego pasar, luego tirar y al final defender.
Todas las lecciones tienen la misma estructura. Tres pasos con dibujo, los errores más frecuentes, un consejo para avanzados y un ejercicio que cabe en cinco minutos. Donde importa una regla, hay una nota con la fuente del reglamento de la federación internacional, la ITSF.
Empieza por el control de bola, aunque ya lleves un tiempo jugando. Muchos tiros fallados empiezan con una bola mal colocada.
El camino de aprendizaje
Nivel 1Lo básico
Primero controlar la bola. Sin control no sale ni un pase ni un tiro.
Futbolín para principiantes: control de bola paso a paso
Pisar la bola, empujarla hacia delante, arrastrarla hacia atrás. La base de cualquier pase y de cualquier tiro.
Nivel 2Pases
Después, llevar la bola con seguridad de los medios a la delantera.
Pases en el futbolín: pase por la banda y pase diagonal
De la barra de 5 a la barra de 3 sin perder la bola: pegada a la banda o en diagonal hacia el centro.
Nivel 3Tiros
Un tiro detrás de otro, del arrastre a la serpiente. Aprende bien uno antes de empezar el siguiente.
Tiro de arrastre en el futbolín: pull shot paso a paso
Arrastrar la bola de lado, adelantarla y tirar en pleno movimiento. Sale en casi cualquier mesa.
Tiro pisado en el futbolín: pin shot paso a paso
Deslizar el pie por encima de la bola pisada y dejar que el mango ruede por la mano abierta.
Tiro de serpiente en el futbolín: el snake paso a paso
Uno de los tiros más conocidos: mano abierta en el mango, golpe hacia arriba y atrapar el mango. No vale en todas las modalidades de torneo.
Nivel 4Defensa
Para terminar, el otro lado: colocarse bien y ser peligroso también desde atrás.
Defensa en el futbolín: defensa en V y tiro a banda
Colocar bien al portero y la barra de 2, y marcar desde la defensa con un rebote en la banda.
Las técnicas del futbolín, en corto
- Control de bola
- Pisas la bola entre el muñeco y el campo y la mueves adelante y atrás con pequeños toques y arrastres. Ese control está en cada pase y en cada tiro.
- Pase por la banda
- La barra de 5 lleva la bola hasta la banda y la pasa pegada a la pared hasta la barra de 3. El camino más seguro hacia la delantera.
- Pase diagonal (pase por el pasillo)
- Empieza como el pase por la banda. Justo antes de la pared golpeas la bola con el canto del muñeco y sale en diagonal hacia el centro. Alternado con el pase por la banda, cuesta mucho leerlo.
- Tiro de arrastre (pull shot)
- La bola está junto al muñeco. La arrastras de lado, la adelantas y bajas la muñeca de golpe. Sale en casi cualquier mesa.
- Tiro pisado (pin shot)
- La bola está pisada. El muñeco se desliza de lado por encima de ella y la mano abierta deja rodar el mango. Gesto corto, muchas variantes.
- Serpiente (snake o jet)
- La bola está pisada y el mango se apoya en la mano abierta. Con un golpe rápido hacia arriba, el mango rueda por la mano, el muñeco da casi una vuelta completa y golpea la bola por detrás. En Alemania este tiro se llama jet. En la modalidad Classic de la ITSF está prohibido.
- Defensa en V
- El portero y la barra de 2 están desplazados a un lado y un poco en diagonal: los pies de la barra de 2 miran al portero y los del portero, a la barra de 2. Los rebotes se quedan contigo y los tiros cruzados tienen menos sitio.
- Tiro a banda (tiro de ángulo)
- Desde la barra de 2, contra la banda y a la portería rival. La bola pasa por el lado de los muñecos en vez de chocar con ellos.
Plan de entrenamiento para la pausa de la comida
Cinco minutos al día bastan si eres constante. Este plan te lleva en una semana por todo el camino de aprendizaje. Repite la semana hasta que cumplas los objetivos. Después añade el tiro pisado, la serpiente y el tiro a banda.
| Día | Lección | Ejercicio (5 minutos) | Objetivo |
|---|---|---|---|
| Lunes | Control de bola | Toque y arrastre, luego pasar la bola de un muñeco a otro y vuelta | Diez pases seguidos sin fallo |
| Martes | Pases | Diez pases por la banda sin rival, luego alternando con el pase diagonal | Siete de cada diez pases llegan |
| Miércoles | Tiro de arrastre | Diez tiros de arrastre, alternando arrastre corto y largo | La mitad entra en la portería vacía |
| Jueves | Serpiente | Un minuto sin bola, luego diez serpientes a la portería vacía | Atrapas el mango después de cada tiro |
| Viernes | Defensa | Defensa en V contra diez tiros desde la barra de 3, luego te toca tirar a ti | La mayoría de los rebotes se quedan contigo |
Si entrenas con un compañero, termina la semana el viernes con un partido a 5 goles y apúntalo en tu liga. Así verás en unas semanas lo que te ha dado el entrenamiento.
Reglas que debes conocer
- Molinete: Si la barra gira más de 360 grados antes o después de golpear la bola, es falta. El rival recibe la bola en su barra de 5 (Standard Matchplay Rules, apartado 10). Por eso en la serpiente y el tiro pisado atrapas el mango.
- Serpiente: Permitida según las reglas estándar de la ITSF, siempre que no hagas molinete. En la modalidad Classic están prohibidos expresamente los snake shots y los flip-over shots (Classic Matchplay Rules, introducción). En la oficina, decididlo antes del primer partido.
- Pase desde la barra de 5: Una bola parada o pisada no se puede pasar directamente hacia delante. Primero tiene que volver a moverse (apartado 11). En la barra de 5 la bola puede tocar la misma banda como máximo dos veces (apartado 12).
- Tiempo: Como máximo 10 segundos en la barra de 5, 15 segundos en la barra de 3 y 15 segundos en el portero y la barra de 2 juntos (apartado 6).
Fuentes: ITSF Standard Matchplay Rules, Version 2.0 (PDF), ITSF Classic Matchplay Rules, Version 1.0 (PDF)
Lo que vale en el bar y lo que vale en un torneo lo tienes comparado en las reglas del futbolín.
Preguntas frecuentes
¿Cómo aprendo a jugar al futbolín lo más rápido posible?
Con sesiones cortas y frecuentes, y una técnica detrás de otra. Empieza por el control de bola, luego los pases, un tiro y la defensa. Cinco minutos varios días a la semana sirven más que una sesión larga a la semana.
¿Qué tiro debería aprender primero como principiante?
El tiro de arrastre. Sale en casi cualquier mesa y se entrena bien. Después viene el tiro pisado. La serpiente es el más difícil y va al final.
¿El jet y la serpiente son el mismo tiro?
Sí. Jet es el nombre alemán de la serpiente (snake): la bola está pisada y el muñeco da casi una vuelta completa alrededor de la barra. En Estados Unidos y en las reglas de la ITSF se llama snake.
¿Está permitido el tiro de serpiente?
Según las reglas estándar de la ITSF, sí, siempre que la barra no gire más de 360 grados antes o después de golpear la bola. En la modalidad Classic de la ITSF los snake shots y los flip-over shots están prohibidos. En la oficina decidís vosotros qué vale.
¿Qué es el molinete en el futbolín?
Hacer molinete es girar la barra más de una vuelta completa para golpear la bola. Según las reglas oficiales es falta, y en el bar también está mal visto.
¿Puedo entrenar futbolín solo?
En parte. El control de bola, los pases sin rival y los tiros a la portería vacía se pueden practicar solo. Para la defensa y para pasar bajo presión necesitas a alguien al otro lado de la mesa.
Reta a tus compañeros
Entrenar es más divertido cuando cuenta. Crea una liga gratis para tu oficina en packeroo, comparte el enlace de invitación en el chat del equipo y apunta tus partidos. La clasificación muestra quién va primero. Tus estadísticas muestran a quién ganas y contra quién todavía te cuesta.